Un coaching sur-mesure

qui élève le corps et l’esprit

À PROPOS DE MOI

Je suis Marie-Amélie Mendy, coach sportif diplômée d’État et fondatrice d’Uplifting Coaching.

Mon parcours dans le design et l’univers du luxe m’a transmis la rigueur, le sens du détail et l’art du sur-mesure. Aujourd’hui, j’applique ces mêmes standards à mes coachings pour offrir un accompagnement précis, élégant et profondément humain.

Ma mission : vous aider à dépasser vos limites, à retrouver énergie, confiance et équilibre, et à faire du sport un véritable levier de transformation durable.

MA MÉTHODE

Ma vision du coaching repose sur une idée simple : le sport est bien plus qu’un effort physique. Chaque séance est pensée comme une expérience complète, qui fait progresser votre corps et renforce votre mental.

Je crée des programmes sur mesure, basés sur vos objectifs, vos besoins et votre rythme, en combinant musculation, mobilité et préparation physique.

L’objectif : des résultats concrets, durables et une nouvelle relation à votre corps.

« Des transformations réelles, des parcours inspirants. »

« Des parcours uniques, une énergie commune : Uplifting Coaching. »

« Travailler avec Marie-Amélie a été une vraie bouffée d’air frais dans mes journées stressantes. Sa bonne humeur et sa bienveillance rendent chaque séance agréable, et je ressors toujours motivée et plus concentrée. Grâce à elle, j’ai appris à mieux gérer mon énergie et à prendre soin de moi, même avec un emploi du temps très chargé. Son professionnalisme se ressent dans chaque détail, et ça fait toute la différence. »
Margot, 24 ans
« Marie-Amélie a un vrai talent pour combiner écoute, énergie et expertise. Dès les premières séances, j’ai senti un vrai changement dans mon quotidien : moins de stress, plus de clarté et un vrai regain de motivation. Elle sait adapter ses conseils à chacun avec professionnalisme et bienveillance, tout en transmettant sa bonne humeur. Ses séances ne sont pas seulement du sport ou du coaching, c’est une vraie expérience qui fait du bien au corps et à l’esprit. »
Judith, 42 ans
« Ce que j’apprécie le plus avec Marie-Amélie, c’est son approche à la fois sérieuse et humaine. Elle vous pousse à vous dépasser sans jamais brusquer, et sa bonne humeur est contagieuse ! J’ai vu un vrai changement dans ma posture, mon énergie et même ma concentration au travail. Marie-Amélie allie professionnalisme, écoute et bienveillance, ce qui rend chaque séance motivante et agréable. »
Antony, 30 ans

MES SERVICES

COACHING PERSONNALISÉ

Progressez à votre rythme grâce à un programme sur mesure, adapté à votre corps, vos objectifs et votre quotidien, pour des résultats visibles, durables et motivants.

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COACHING EN ENTREPRISE

Renforcez la cohésion de vos équipes et améliorez leur performance grâce à des séances de coaching pensées pour stimuler énergie et motivation collectives.

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